FAQ - Défi ABDOS 100 GLUTEN
Comment m’inscrire ? Appuyez sur le bouton « Je m’inscris », puis complétez les différentes étapes, ajoutez une photo, déterminez l’objectif de collecte de fonds et présentez-vous (dites pourquoi ou pour qui vous faites ce défi).
Qui peut participer au Défi Abdos 100 gluten? TOUT le monde peut participer, que vous soyez atteint de la maladie cœliaque, que vous soyez un proche ou que vous ayez envie de relever ce défi par solidarité avec la communauté!
Quand recevrais-je la carte-cadeau de Metro? Si vous faites partie des 50 premières personnes inscrites, vous recevrez un courriel de confirmation quelques jours après votre inscription. La carte-cadeau de 25 $ sera postée avant le début du Défi (en avril).
Dans mon espace participant - Une fois inscrit, vous pourrez ajouter ou changer votre photo, déterminer ou changer l’objectif de votre collecte de fonds et votre présentation. Cette étape peut être faite en tout temps, il suffit de vous connecter à « Mon espace participant ».
Quel est l’objectif de la collecte de fonds ? C’est à vous de déterminer ce que vous souhaitez récolter pour votre défi. Que vous le fassiez seul ou en équipe, vous devez déterminer le montant de votre collecte personnelle.
Comment atteindre mon objectif personnel de collecte de fonds? Pour vous aider à recueillir des fonds et atteindre votre objectif, la page Trucs et conseils est disponible sur votre page de participant, ils ont été envoyés dans votre courriel de confirmation et vous pouvez y accéder en cliquant ici
Je suis inscrit, puis-je débuter ma collecte de fonds? OUI
Je suis inscrit, puis-je débuter mes exercices abdominaux? Si vous désirez vous pratiquer à faire des exercices, n’hésitez pas. Votre défi doit être fait entre le 1er et le 16 mai.
Pourquoi faire le défi du 1er au 16 mai? Pour concentrer les efforts des participants et attirer l’attention sur ce défi entre le début du mois et la Journée mondiale de la sensibilisation à la maladie cœliaque, le 16 mai.
Puis-je changer ma photo de profil ? Oui, en tout temps, il suffit de vous connecter par Mon espace participant.
Puis-je changer mon objectif de collecte de fonds ? Oui en tout temps, il suffit de vous connecter par Mon espace participant.
Puis-je changer ma présentation? Oui en tout temps, il suffit de vous connecter par Mon espace participant.
Comment faire partie d’une équipe?
- Pour créer ou joindre une équipe il faut d’abord être inscrit en tant qu’individu.
- Cliquer sur Mon espace participant
- Cliquez ensuite sur Mon équipe
- Choisir entre Créer une équipe ou Rejoindre une équipe déjà existante
- Rejoindre une équipe déjà existante
- Lorsque les équipes s’affichent, cliquez sur Fiche de l’équipe
- Cliquez sur Joindre cette équipe.
- Créer une équipe
- Choisir un nom d’équipe
- Ajoutez une photo de votre équipe ou l’image de votre choix (pourrait être le logo de l’entreprise).
- Objectif de la collecte de fonds de l’équipe (déterminez le montant avec les membres de votre équipe).
Dois-je débourser la différence si je n’atteins pas mon objectif de collecte de fonds? NON
Exemple, l’objectif inscrit est 1 000 $, le montant récolté à la fin est de 750 $. La personne n’a n’aura pas à débourser le 250 $ manquant.
-> Déterminez un montant réaliste à atteindre, cela sera plus motivant et si vous le dépassez, n’hésitez pas à le rehausser!
Puis-je changer l’objectif de ma collecte de fonds entre le 1er et le 16 mai (à la hausse ou à la baisse)? OUI
Jusqu’à quelle date puis-je m’inscrire ? Jusqu’au 16 mai 2023.
Je suis déjà inscrit, puis-je commencer ma collecte de fonds ? OUI, vous pouvez débuter votre collecte de fonds dès que votre inscription est complétée.
Jusqu’à quelle date puis-je collecter des fonds ? Jusqu’au 30 juin 2023.
Puis-je faire un don sans faire d’exercices abdominales? OUI. Si vous désirez dédier votre don à un participant, choisissez le parmi les profils affichés sur cette page. Si vous désirez le faire au Défi ABDOS 100 GLUTEN, cliquez ici,
Puis-je faire un don à une équipe? OUI, il faut cependant choisir un membre de l’équipe et lui dédier votre don, celui-ci s’accumulera autant sur le thermomètre du participant que sur celui de l’équipe.
Pourquoi avoir choisi 100 abdos?
Le nombre de répétitions à faire durant les 16 jours du défi fait référence aux 100 $ que représente le coût différentiel hebdomadaire d’une alimentation sans gluten par rapport à une alimentation non restrictive.
